お陰様で当サロンは二周年♪
日頃よりご来店頂くお客様に感謝の気持ちを込めて、5月中にサロンにお越しいただく皆さまへ、プレゼントを用意しております。
私が普段も愛用しているアーユルヴェーダ用品。
◆粉のタイプの歯磨き粉
◆タンスクレーパー
です^ ^
※リピーター様には先着で天然素材の歯ブラシもプレゼント！
今回は、この２つの使い方についてご紹介します。
まずは朝起きたら1番に行いたいこと
常温のお水を一杯飲みたい…
けどその前に！
舌のアーマ(毒素)をクリーンにすることが大事なのです^ ^
アーユルヴェーダでは朝の理想の過ごし方(モーニングルーティン)をディナチャリヤと呼びます。ディナチャリヤの行程に、この舌磨きも含まれています。
◆タンスクレーパーで舌磨き
・U字の部分で軽い力で数回擦ります。
・白い舌苔がしっかりとれたらOK
・口の中をかるくゆすぎます
・タンスクレーパーを水洗いし、乾いた状態で保管します
銅製なので永久的に使用できます。水滴がついたままだと錆びやすいですが、お酢などで拭くと綺麗に戻ります。
舌に排出されたアーマは取り除かなかった場合、また体内に戻って吸収されてしまうと言われています。
◆粉の歯磨き
・パウダーを手にとります
穴が大きいので、大量に出てしまうこともあるのでご注意ください^ ^
・歯ブラシを軽く濡らして、パウダーをつけます
・ブラッシングでツルツルに
その後のスッキリ感を味わってください♪
手にとりその後手を洗うひと手間がありますが、それでも粉タイプ推しです！
アーユルヴェーダ医師も粉タイプを推奨しています。
ナチュラル派の方には本当に推せます。
ぜひご活用くださいませ！
HARSA ayurveda salon/ハルシャアーユルヴェーダサロン
ストレスケア&代謝アップ
埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-11-102
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