Ayurveda

Ayurveda · 25日 7月 2024

発汗法を、アーユルヴェーダでは『スウェダナ(swedana)』と呼びます。 当サロンの発汗法は、よもぎを煮出した蒸気を使用し、ベッドに寝たままリラックスして温まることができる、スチームサウナです。 特徴は、鎖骨から頭部には蒸気がかかりませんので、暑さが苦手な方でも安心してじっくり汗をかくことができます。衛生面が気になる方にも安心です。...

Ayurveda · 28日 6月 2024

PVA Ayurvedic代表、Dr.Poilanによる、梅雨の過ごし方のアドバイス。

Ayurveda · 24日 6月 2024

月に一度、『アビヤンガを受けたい』と『技術のアップデートしたい』を叶える、大好きな1日があります。師とセラピスト仲間が集まり、様々なテーマで研究しています。 今月はこのオイルでやっもらおう、とか。 どんな感覚が得られるのか、とか。 自分が体感し、観察する事も大切だと思っています。...

Ayurveda · 05日 6月 2024

アーユルヴェーダサロンでは“アビヤンガ”は主要となるメニュー。 アビヤンガ(Abhyanga)とは、サンスクリット語で アビ:内側に入り込む、すり込む アンガ:手足、関節 オイルを全身に繰り返しすり込んでいく施術です。...

Ayurveda · 03日 4月 2024

春におすすめのメニュー【ガルシャナ】 シルクの手袋を使用し、全身を摩りあげるドライトリートメントです。 春はkapha(地・水)の季節。kaphaの性質である、重性、粘性、緩慢性、冷性、停滞性などの影響を受けやすくなります。 ガルシャナはkaphaの性質を鎮静させてくれます。＊全身の血流をあげ、アーマ(未消化物・毒素)の排出を促す ＊代謝が促され消化力が上がる...