トータルケア、贅沢リフレッシュコース

カウンセリング(その日の体調を伺います)→お着替え→アビヤンガ60分→スチームサウナ20分→シロダーラ20〜30分→シャワー→お支度

滞在時間約3時間〜3時間半

 全身トリートメント(アビヤンガ)、スチームサウナ終了後に、シロダーラを行います。

頭部の集中アプローチコース

カウンセリング(その日の体調を伺います)→お着替え→ヘッドトリートメント30分→シロダーラ20〜30分→シャワー→お支度

滞在時間約2時間

 じっくりとヘッドトリートメントをした後に、シロダーラを行います。

(※スチームサウナによる発汗法のないメニューです。)

脳のマッサージと表現されるシロダーラは額の中央から一定時間オイルを注ぎ続けます。

体と心を落ち着かせ、緊張を和らげ、深いリラックスへ導きます。

ストレス過多、筋肉のこわばりや過緊張から起こる頭痛、自律神経やホルモンの乱れによる不調、睡眠障害などに効果があると言われます。

＊施術後は予定を詰め込まずに、ゆっくり出来る日がおすすめです。