カウンセリング(その日の体調を伺います)→お着替え→アビヤンガ60分→スチームサウナ20分→シャワー→お支度

滞在時間　約2時間半

あたたかいオイルをたっぷりと全身にすり込むことで、体内の未消化物(アーマ)、毒素の排出を促進します。

消化力が上がることで、体は軽く元気になり、1日のバイタリティ(活力)を向上させます。

インド伝統製法の薬草オイルは粒子が細かく、からだの各組織への滋養効果が高いと言われています。

血行を促進させ、筋肉のこわばりを和らげ質を良くし、関節の潤滑性を上げ、肌の質・睡眠の質を上げるなど、身体を良い方向に導きます。

オイルトリートメント後にスチームサウナによる発汗法(スウェダナ)を行うことで、体内のあらゆる管(血管や消化管、呼吸器官など)のつまりを開き、オイルによってからめた毒素の体外排出を促す、浄化作用を発揮します。

発汗することでオイルのベタつきや重たさが残らず、しっとり、ふっくらした肌に仕上がり、身体は軽さが感じられます。

肩こり、腰痛、筋肉のこわばり緊張が高い方、不眠症、疲れやすい、便秘、生理トラブル、PMS、更年期障害、ストレスによる不調、イライラや不安症など。

健康な方には、健康の促進や若返りに役立ちます。

フェイシャル

(施術時間＋15分)

全身トリートメントを終え、スチームサウナを行なっている間に、お顔のトリートメントを行います。

保湿効果の高い、フェイシャル用クリームを使用し、オールハンドで顔、耳周り、頚部のマルマ(つぼ)を捉えながら、緊張を緩めつつも、しっかりとリフトアップに有効な手技を行います。潤い続くしっとり肌へと導きます。

ヘッドスパ

(施術時間＋15分)

全身トリートメントを終え、スチームサウナを行なっている間に、頭皮全体〜頚部のトリートメントを行います。

肩コリや首周りのコリがつらい方、頭痛、目や思考の疲労感のある方、頭皮の硬さや、頭髪の乾燥にお悩みの方におすすめのメニューです。